Penilaian Kendiri: Semak Tabiat Perjudian Anda

Tertanya-tanya sama ada perjudian anda masih menyeronokkan dan terkawal – atau mula terasa lebih serius?

Ujian kendiri ringkas ini adalah sulit sepenuhnya dan boleh membantu anda mengenal pasti tanda awal.

10 Soalan Untuk Ditanya Pada Diri Sendiri

Jawab dengan jujur menggunakan Ya atau Tidak:

1. Adakah anda pernah berjudi lebih lama daripada yang dirancang?

2. Adakah anda kadangkala mengejar kerugian dengan berjudi lebih banyak?

3. Pernahkah anda berbohong kepada rakan atau keluarga tentang tabiat berjudi anda?

4. Adakah anda berasa gelisah atau cepat marah apabila cuba mengurangkan atau berhenti berjudi?

5. Pernahkah perjudian menyebabkan anda terlepas kerja, sekolah, atau tanggungjawab?

6. Adakah anda berjudi untuk melepaskan tekanan, kebimbangan, atau kebosanan?

7. Pernahkah anda meminjam wang untuk berjudi atau menampung hutang berkaitan perjudian?

8. Adakah anda berasa bersalah atau malu selepas berjudi?

9. Pernahkah perjudian menjejaskan hubungan atau kestabilan kewangan anda?

10. Adakah anda pernah cuba berhenti berjudi tetapi mendapati ia sukar?

Apa Maksud Jawapan Anda?

Jika anda menjawab “Ya” kepada 2 soalan atau lebih, mungkin tiba masanya untuk menilai semula tabiat perjudian anda.

Ini tidak semestinya bermaksud anda mempunyai masalah, tetapi mungkin idea yang baik untuk:
✅ Menetapkan had deposit
✅ Mengambil rehat singkat (Cooldown)
✅ Bercakap dengan seseorang yang anda percayai
✅ Meneroka sumber sokongan percuma

Mahu Mengambil Tindakan?

Urus permainan anda terus di akaun:

• Tetapkan Had Deposit: Profil > Penjagaan Pemain > Had Deposit

• Ambil Cooldown: Profil > Penjagaan Pemain > Cooldown Kasino

Perlukan sokongan? Hubungi Pasukan Sokongan kami – kami sentiasa gembira untuk membantu!

Sokongan Luaran Dipercayai

• Gambling Therapy – Sokongan global percuma dengan sembang langsung
  🔗 Gambling Therapy - Advice and support for problem gambling

• GamCare (UK) – Talian Bantuan Perjudian Kebangsaan: 0808 8020 133
  🔗 GamCare - Founder of the National Gambling Helpline

• CAMH (Kanada) – Sokongan kesihatan mental termasuk perjudian
  🔗 The Centre for Addiction and Mental Health

• Yayasan Vandrevala (India) – Talian bantuan percuma dalam pelbagai bahasa
  🔗 Trusted mental health helpline to overcome distress | Vandrevala Foundation

Fikiran Akhir

Perjudian seharusnya sentiasa menyeronokkan, selamat, dan di bawah kawalan anda.

Semakan pantas seperti ini boleh membantu anda kekal di landasan yang betul.
Jika anda rasa sesuatu tidak kena – hubungi kami. Kami di sini untuk menyokong anda, tanpa sebarang penilaian.